「今年は、少しでもいい流れにしたい」と思ったあなたへ 新しい年を迎えると、「今年はいい1年になりますように」そんな気持ちが自然と浮かんできます。 開運と聞くと、特別な儀式やスピリチュアルな行動を想像する人もいるかもしれま・・・

「今年の運気を整える｜年始にやると開運すると言われる生活習慣」の続きを読む

「今年こそ暮らしを整えたい」と思ったあなたへ 新しい年が始まると、「今年こそ、暮らしを少し良くしたい」そんな気持ちが自然と湧いてきませんか？ 部屋をきれいにしたい。生活リズムを整えたい。気持ちに余裕を持って過ごしたい。 ・・・

「1日5分でOK｜1月に始める暮らし改善チャレンジ」の続きを読む

「今年こそいい1年にしたい」と思ったあなたへ 年が明けた朝。少しだけ特別な空気の中で、「今年はちゃんと変わりたい」そう思ったことはありませんか？ けれど数日後、生活はいつものペースに戻り、気づけば去年と同じような1年が始・・・

「なぜ年始の朝は重要なのか？1年を左右するルーティンの作り方」の続きを読む

新年最初の仕事が、なぜこんなに重く感じるのか 新年、久しぶりに仕事用メールを開いた瞬間、未読メールの数にため息が出た——そんな経験はありませんか？ 「どれから手をつければいいかわからない」「大事なメールを見落としそう」 ・・・

「年始の5分で差がつく｜新年の仕事がラクになるメール整理術」の続きを読む

心の疲れは目に見えにくく、つい後回しにされがち 体はそれほど不調じゃないのに、なんとなく気持ちが重い。やることはこなしているけれど、以前ほどワクワクしない。 そんな感覚はありませんか？ それは、あなたが弱いからでも、怠け・・・

「1年の疲れを癒す｜心のメンテナンス習慣まとめ」の続きを読む

大切なのは、我慢することではなく、ゆるく整えること 年末年始が終わる頃、「ちょっと食べすぎたかも…」「飲みすぎて体が重い…」と感じたことはありませんか？ 忘年会、お正月のごちそう、集まりの多さ。年末年始は、楽しいイベント・・・

「年末年始でも太りにくい｜暴飲暴食を防ぐゆるヘルシー習慣」の続きを読む

年末年始には、“浪費の罠” がいくつも潜んでいる 年末年始が終わったあと、「思ったよりお金を使っていた…」と感じたことはありませんか？ 特別に高い買い物をした覚えはないのに、クレジットカードの明細を見ると少し後悔してしま・・・

「年末年始の出費が増える理由とは？浪費の罠と対策まとめ」の続きを読む

大切なのは、話す内容よりも“話し方” 年始の挨拶は、ほんの数秒のやり取りなのに、なぜか緊張しませんか？「何を話せばいいんだろう」「変に思われないかな」「無難すぎて印象に残らないかも」 新年の挨拶は、その年最初のコミュニケ・・・

「新年の挨拶で差がつく！好印象を与える話し方のコツ」の続きを読む

来年をラクに過ごせるかは、年末のちょっとした整え方で決まる 年末が近づくと、ふとこんなことを思いませんか？ 「今年もバタバタして終わりそう…」「来年こそ、もう少し余裕を持って過ごしたい」 実は、来年をラクに過ごせるかどう・・・

「新年をスッキリ迎える！年末にやるべき10の準備リスト」の続きを読む