今すぐ見直すべき固定費は？

「今月も残高ギリギリ…」
「節約しても全然お金が残らない…」

そんな “月末ピンチ” が続いている人に共通しているのが、
“固定費を見直していない” という点です。

食費・日用品・娯楽費など、毎月変動する支出を削るよりも、
【固定費を見直すほうが圧倒的に効果が高く、しかもラク】 だと知っていますか？

固定費は、見直してしまえば 何もしなくても勝手に節約が続く支出。

この記事では、今すぐチェックすべき固定費と、その見直しポイントをわかりやすく解説します。

固定費とは？まず知っておくべき家計の基本

固定費とは、毎月ほぼ同じ金額が自動で支払われるお金のこと。

例：家賃、通信費、保険料、サブスク、光熱費、ローンなど

✅ 特徴：使っていなくても請求され続ける
✅ 節約効果：見直すだけで毎月1〜3万円浮くことも

一方で、食費や交際費などの “変動費” は努力型の節約。
→ 続かない・ストレスが溜まりやすい・リバウンドしやすい

だからこそ固定費は 「一度の見直しで効果が続く＝節約の優先順位1位」 なんです。

月末ピンチを生む原因は「固定費の放置」

「いつ契約したか覚えてない…」
「長年そのまま払っているけど、明細を見たのは初めて」

という人は要注意。

固定費は、契約したときのまま放置しやすく、

▶️ いつの間にか値上がりしている
▶️ 使ってないサービスが請求され続けている
▶️ 不要なオプション料を毎月払い続けている

という問題が起きやすいジャンルです。

つまり、月末が苦しいのは

「節約ができていない」 のではなく「固定費が高すぎる」 場合が多いのです。

固定費見直しの優先順位リスト【まずはここから】

① スマホ・ネット回線（通信費）　⇒　月3,000〜8,000円減
② 生命保険・医療保険など　⇒　月5,000円〜1万円減も可能
③ サブスク（月額サービス）　⇒　年間1〜5万円浮く例あり
④ 電気・ガスなど光熱費　⇒　年1〜2万円削減も
⑤ 住居費（家賃・住宅ローン）　⇒　減額できれば最強

✅ 「食費を5,000円削る」より「スマホを格安SIMに変える」ほうが一瞬で効果が出る
✅ 「長年使っている契約ほど見直しチャンスが大きい」

固定費ごとの具体的な見直しポイント

✅【1】通信費（スマホ・Wi-Fi）

✔ 大手キャリア → 格安SIMへ乗り換えで 月5,000円以上削減も
✔ 不要なオプション解約 → 月数百円×1年＝数千円節約
✔ スマホとWi-Fiをセット契約 → 割引が適用される場合あり

📌 よくある見直し前 → 見直し後例
「ドコモ8,000円」→「楽天モバイル1,078円」など

✅【2】保険

✔ 不要な特約がついた“過剰加入”が最も損
✔ 医療保険は「貯金でカバー可能な範囲」を除くと安くなる
✔ 保険料は「比較サイトで乗り換え」だけで下がるケース多数

📌 まずは「契約内容を把握する」だけでOK（9割が内容を把握していないと言われる）

✅【3】サブスク（月額課金サービス）

✔ 1つ1つは安くても、積み重なると家計圧迫
✔ 無意識に使っていないサービスが最も危険
✔ Apple / Googleの「購読リスト」確認が最速チェック法

📌 よくある例
☑ 音楽アプリ ×2重契約
☑ 動画配信サービス3つ加入
☑ 無料期間が終わっても自動更新

✅【4】光熱費（電気・ガス）

✔ 電力会社の乗り換えで年1〜2万円安くなる場合あり
✔ 契約プラン変更“だけ”で変わる家庭も多い
✔ 電気・ガスまとめ割で自動節約できることも

固定費を見直す手順【そのまま真似できる】

1. 固定費を全部書き出す（家計簿アプリ or 紙どちらでもOK）
2. 支払い方法を確認（クレカ支払い・口座引落・アプリ請求など）
3. 優先順位順に見直す（通信費 → 保険 → サブスク → 光熱費…）
4. 「解約」「乗り換え」「プラン変更」の3択で判断
5. 見直し後は“自動で節約が続く”状態になる

→ 一度やれば「努力ゼロなのに節約できてる」状態をつくれる

固定費を見直すと家計はどう変わる？

①月末になるとお金が足りない　⇒　毎月1〜3万円の余裕ができる
②節約＝頑張ることで実現　⇒　節約＝放置してても続く
③変動費ばかり削ってストレス　⇒　固定費が勝手に減る → ストレスゼロ

→ 固定費を見直す＝ 「自動でお金が貯まる家計」への第一歩

まとめ

✅ 節約は「努力するお金」ではなく「仕組みで減るお金」から始める
✅ 固定費を1つ見直すだけでも、毎月の家計は劇的に改善する
✅ 食費を削るより、スマホ・保険・サブスクを見直すほうが即効性あり

「家計が苦しいのは、あなたが浪費しているからではない」
「ただ、『見直すべき場所を知らなかった』だけ」

まずは 今日、スマホの明細 or 契約一覧を確認するところから 始めてみてください。

それだけで“来月の残高”は変わりはじめます。

私の偏見でまとめましたが、

私の知らない情報もたくさんあると思うので、この記事を読んでいるあなたも何か知恵を貸してください！！

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