【スマホ1つでOK！】ポイ活初心者が最初にやるべき3つの習慣
目次
ポイ活を始めるには、最初に3つだけ押さえればOK
「ポイ活が気になるけど、何から始めたらいいのかわからない」
「アプリが多すぎて、どれが正解なのか選べない…」
そんな “ポイ活迷子” の方は意外と多いものです。
実はポイ活は いきなりたくさんのサービスを使う必要はありません。
まずは “スマホ1つでできる3つの習慣” を取り入れるだけで、
毎月数百円〜数千円分のポイントが自然に貯まる仕組みをつくれます。
この記事では、
✅ ポイ活初心者でも今日からできる
✅ 難しい登録や管理がいらない
✅ 失敗しない「最初の3ステップ」
をわかりやすく解説します。
ポイ活とは？初心者でも知っておきたい基本の仕組み
ポイ活＝「ポイントを貯めてお得に使う活動」のこと。
ただし、大事なのは “貯めること” ではなく “貯まる仕組みを作ること” です。
👎 ダメなポイ活の始め方
- とりあえずアプリを10個入れてみる
- 案件を調べすぎて疲れてやめる
- ポイントがバラバラに分散して管理できなくなる
👍 正しいポイ活の始め方
- まず“1つのポイント”を軸にする
- 自動で貯まる仕組みを優先する
- 「毎日できる少額ポイ活」を組み合わせる
ポイ活初心者がまず始めるべき3つの習慣
✅【1】メインで貯めるポイントを1つ決める
最初にやるべきことは 「どのポイントを貯めるか決めること」。
ポイントを分散させると、貯まるスピードが遅くなり失敗しやすくなります。
📌 初心者におすすめのメインポイント
①楽天ポイント ⇒ 楽天市場・楽天ペイ・楽天アプリを使う人
②PayPayポイント ⇒ コンビニ・ドラッグストア・スーパーで使う人
③dポイント ⇒ ドコモユーザー・ローソンをよく使う人
④Vポイント ⇒ ウェル活（ウエルシアユーザー）向け
✅ ポイントを1つに絞ると「一気に貯まる」→達成感が出て続きやすい
✅ 後から「ポイント一元管理アプリ」でまとめることもできる
✅【2】支払い方法を“ポイントが貯まる形”に切り替える
現金払いのままでは、 ポイントは1円も貯まりません。
まずは「支払い方法を変えるだけ」で自動的にポイントが入る仕組みをつくりましょう。
📌 代表的な還元率の違い
①現金 ⇒ 0%（0円）
②クレカ（還元1%） ⇒ 1%（100円分ポイント）
③キャッシュレス×アプリ併用（最大3%） ⇒ 3%（300円分ポイント）
✅ 何かを「やる」のではなく「支払い方法を変えるだけ」で貯まる
✅ 生活費を全部キャッシュレスにすれば、月500〜1,500円分ポイントが自動で貯まることも
✅【3】毎日できる“スマホだけポイ活”を習慣にする
ポイントは「買い物しない日」でも貯められます。
スキマ時間でできる“積み上げポイ活”を入れることで、月500円〜1,000円分追加で貯まります。
📌 おすすめの“毎日ポイ活”アプリ
①レシート撮影 ⇒ ONE / CODE / トリマ ・・・ レシート1枚＝1〜10円相当
②歩くだけで貯まる ⇒ トリマ / aruku& ・・・ 1,000〜3,000歩で動画視聴→ポイント
③画面ロックで貯まる ⇒ スマートニュース／CASHb ・・・ アプリ開くだけで貯まる
④アンケート系 ⇒ マクロミル / Powl ・・・ スキマ時間で数ポイントずつ貯まる
✅ “時間を使うポイ活”ではなく“ついでに貯まるポイ活”を選ぶのがコツ
✅ 「アプリ3つだけに絞る」と続けやすい
ポイ活は「貯め方」より「使い方」が大事
ポイントは “節約効果になる使い方” を意識すると最強です。
📌 ポイントの使い方で損する例
× ポイント消費のために買い物→むしろ出費が増える
× コンビニで少額使用して終わる→お得度が低い
📌 正しい使い方
✅ 食費・日用品など固定費に使う
✅ Amazon・楽天で“実質現金”として使う
✅ ポイント払いできるタイミングを月末に固定する
→「ポイントで生活費を浮かせる＝実質現金が貯まる」状態を作るのが理想
ポイ活はどれくらい貯まる？リアル事例
①キャッシュレス支払い＋レシートアプリ ⇒ 月500〜1,200円分
②楽天×スマホポイ活型 ⇒ 月2,000〜3,500円分
③家族でポイ活連携 ⇒ 月5,000円〜1万円分も可能
✅「節約ではなく、ポイントで“勝手に浮くお金”を増やす」のがポイ活の本質
まとめ
ポイ活は、たくさんのアプリを使いこなす必要はありません。
まずは スマホ1つでできる3つの習慣 から始めるだけで十分です。
✅ メインポイントを決める
✅ 支払い方法をポイント還元型に変える
✅ 毎日コツコツ貯まるポイ活アプリを取り入れる
この3つが習慣化するだけで、何も意識せずにポイントが貯まる状態がつくれます。
まずは1つだけでもOK。
今日から“ムリなく勝手に貯まるポイ活”を始めてみませんか？
私の偏見でまとめましたが、
私の知らない情報もたくさんあると思うので、この記事を読んでいるあなたも何か知恵を貸してください！！
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