“12月専用の時間管理術”に切り替えること が大切

12月は一年の中でもっとも仕事が詰まりやすい時期。

締め切りが前倒しになったり、社内の処理が増えたり、客先からの依頼が重なったり…。

加えて、プライベートでもイベントや予定が多く、
「毎年この時期はバタバタしてしまう…」
「タスクが多すぎて何から手をつければいいのかわからない」
という人も多いのではないでしょうか。

そんな“12月特有の忙しさ”を乗り切るためには、
闇雲に頑張るのではなく、“12月専用の時間管理術”に切り替えること が大切です。

今日からすぐに取り入れられ、忙しいときほど効果を発揮する時間術をまとめました。

1｜なぜ12月は特別忙しいのか？

まずは「忙しさの正体」を知ることが最初の一歩。
理由がわかるだけで、対策が取りやすくなります。

■ 理由①：締め切りが前倒しになる

年末年始を挟むため、企業の動きが早くなり、
普段より1〜2週間早く締め切りが設定されることが多くなります。

■ 理由②：イレギュラータスクが増える

急な依頼、調整、確認作業が増え、スケジュールが乱れやすい時期。

■ 理由③：社内の事務作業が詰まりやすい

・報告書
・予算
・来期の準備
・棚卸し
など、一年の締めとして行う仕事が集中します。

■ 理由④：プライベートの予定も増える

忘年会・クリスマス・年末準備など、仕事以外の時間も忙しくなる。

👉 つまり、“12月は忙しくて当たり前”と理解するだけで、

気持ちがラクになり、計画が立てやすくなります。

2｜12月を乗り切る最強の時間管理術7選

12月は“通常時のやり方”をそのまま続けるとパンクしがち。
この時期は、仕事の進め方そのものを効率化することが鍵です。

① 1日の最重要タスクを「3つだけ」に絞る

タスクが多い日ほど、
“一番効果が出る仕事”から片付ける のが鉄則。

• インパクトの大きい仕事
• 締め切りが近いもの
• 他の人に依存する仕事

を3つだけ選び、必ず終わらせる仕組みにすると、達成感も高まり、生産性も上がります。

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② 午前中は“集中タスク専用タイム”にする

脳科学的にも、午前中がもっとも集中力が高い時間帯。
12月は特に、
メールや雑務は午前中にやらず、午後以降に固める のがおすすめ。

午前：企画、書類、判断が必要な業務
午後：返信、会議、確認作業
という流れにするだけで、日中の疲れ方が変わります。

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③ 15〜25分で区切る「タイムブロック法」を使う

長時間続けるより、短く区切ったほうが集中が続きます。

例：
25分作業 → 5分休憩 → ×4回
10分作業 → 2分休憩 → ×6回
など、自分に合うサイクルを決めてしまう。

短い時間で集中する感覚がつくため、
バタバタする12月でも“時間に流されない働き方”ができます。

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④ メール・チャットの返信は“1日2回”にまとめる

通知が鳴るたびに仕事が細切れになり、集中力が途切れます。

12月は、
・午前11時　・午後16時
など、時間を決めてまとめて対応するのが効率的。

「今すぐ返信しなくてもいいもの」に時間を奪われるのを防ぎます。

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⑤ 12月だけは“やらないことリスト”を作る

忙しいときこそ、
「やること」より「やらないこと」を明確にするのが一番の時短。

例：

• 完璧な資料を作らない
• 重要度の低い仕事を抱え込まない
• 不要な会議に出ない
• 業務外の依頼を安易に引き受けない

このリストがあるだけで、迷いなく行動できるようになり、時間が自然と生まれます。

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⑥ タスクを“見える化”して脳の負荷を減らす

タスクは書き出すだけで整理され、優先順位が明確になります。

• 付箋
• 手帳
• ホワイトボード
• タスク管理アプリ
  どれでもOK。

忙しい12月は、脳内で覚えようとするとキャパオーバーになりがち。
“外に出す”だけでストレスが激減します。

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⑦ 毎日10分の“振り返り時間”を作る

1日の終わりに10分だけ、
・今日終わったこと
・明日の予定
・優先度の整理
をするだけで、翌日のスタートが驚くほどスムーズに。

12月のバタバタ感は、
“昨日の混乱を翌日に持ち越すこと”が原因。
振り返りは、その連鎖を断ち切る最強の習慣です。

3｜これをやるだけで劇的に変わる！12月の効率UP習慣

忙しい時こそ、仕事の基盤を整えることが大切。

✔ デスク周りを朝1分だけ片付ける
✔ 使わないアプリの通知をオフ
✔ スケジュールを詰めすぎない
✔ 会議は“目的・時間・決定事項”を先に共有
✔ スタンド会議で時短
✔ 午後の眠い時間に“単純作業”を配置

これだけでも、仕事の進み方が大きく変わります。

4｜メンタルの疲れを防ぐ“心の時間管理術”

12月は身体だけでなく、心も疲れがち。
メンタルの余白を作ることも重要です。

• 完璧を目指さない
• 休む時間を逆にスケジュールに入れる
• 睡眠の質を最優先
• 「無理なものは無理」と言う
• 小さな成功を記録する

精神的な余裕ができると、時間の使い方にも余裕が生まれます。

🎁 まとめ｜12月は“戦略的に時間を使う”だけでラクになる

12月は仕事が急に増えるのではなく、
「タスクの密度が高くなる」 のが忙しさの正体。

だからこそ…

• 最重要タスクを3つに
• 午前は集中タイム
• 返信はまとめて
• やらないことリストを決める
• 見える化して脳の負担を減らす
• 毎日10分の振り返り

この“時間の使い方の工夫”だけで、
12月の仕事は驚くほどスムーズに進みます。

今年の12月は、
焦らず、詰め込まず、賢く時間を使う1ヶ月にしませんか？
小さな時間管理術が、あなたの毎日を必ずラクにしてくれます。

私の偏見でまとめましたが、

私の知らない情報もたくさんあると思うので、この記事を読んでいるあなたも何か知恵を貸してください！！

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