血液型ダイエットでミランダカーが激痩せ！O型は肉では太らない？
ハリウッド女優・ミランダカーさんが実戦して激痩せしたと言われているダイエット方法。
血液型ダイエット
血液型のルーツから制限する食事や食べてもいい食事を分けるダイエット方法ですね。
2016年7月11日放送予定のスマスマでは、そのダイエット方法について語ってくれるそうです。
また、O型の私としてはO型はどんな食事をすれば太らないのかが気になるりますね(*´з`)
ということで今回はミランダカーさんも実戦した血液型ダイエットについてまとめてみました。
血液型ダイエットとは？ミランダカーも激痩せした？？
血液型ダイエットはアメリカ人のピーター・J・ダダーモ博士が発見したダイエット方法です。
A,B,O,AB型の4種類の血液型は
それぞれ身体の中にある酵素やホルモンが違う
ですって( ﾟДﾟ)
だから自分の血液型にあったダイエット方法（食事制限、運動など）をすれば太らないという理論。
例えばA型は農耕民族がルーツになっているので、食事は野菜を食べることがおすすめなわけです。
たんぱく質は豆腐でとるのがおすすめ・・・
って、A型に関しては普通のダイエットみたいになってますやん！( ﾟДﾟ)
とまあこんなかんじでそれぞれの血液型に合った食べ物を食べて、太らない身体を作りましょうってことですね！
ミランダカーさんもこの方法を使って、産後の体重を2ヶ月で17ｋｇ落としたとも言われていますし、効果は絶大ようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
血液型ダイエット！O型は肉を食べれば太らない？
さて私がO型なので、O型の血液型ダイエットについて（笑）
O型のルーツは狩猟民族で、合う食材としては肉を食べるのがおすすめです！
O型は他の血液型と比べて、肉を分解する酵素が3倍と言われています。
代謝がいいのも特徴で、ルーツで言えばかなりダイエットに向いている人種と言えるでしょう（笑）
A型と比べてO型かなり楽？ですよね。
だってお肉を食べていけばいいわけですし、野菜だけを食べて空腹感を味わうことはなさそう( ;∀;)
ちょっとお金はかかりそうだけど・・・（笑）
とは言え、何事もやりすぎに要注意が必要ですけどね。
肉を中心に食べつつ、バランスの良い食事をしていかないとダメだと思います。
血液型ダイエット！B型とAB型についても！
ついでにB型とAB型のついてもまとめていきましょう（笑）
B型は遊牧民族がルーツとなっており、「雑食」なのです！
だからB型は何でも食べていいという最も太らない体質を持っている血液型。
B型で太る人の傾向としては一つの種類の食べ物ばかり食べている人は太りやすいですね。
バランス良く食べていれば比較的太りくいというB型でした。
そしてAB型！
AB型はルーツは後で生まれてきて複雑な血液型らしく、A+Bに合うものをバランス良く食べることがいいようです。
A型は野菜で、B型は雑食。
うーむ・・・性格もそうですが、何かと難しい血液型ですね。AB型って。
あとがき
今回は血液型ダイエットについてまとめてみました。
ミランダカーさんも実戦していたということでちまたでは話題になっているみたいですが、
本当に効果があるのでしょうか？？
個人的には少なくともA型に生まれてこなくて助かったな～という印象はありますね（笑）
それでは今回はこれで失礼します！最後まで読んでいただきありがとうございました！
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