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自己肯定感が上がる魔法のノート術『できたことリスト』とは?

頑張っているのに「できなかったこと」ばかり目につくあなたへ 毎日一生懸命に過ごしているのに、夜になると 「今日もあれができなかった」 「もっと頑張るべきだった」 と落ち込むこと、ありませんか? そんなときに心をラクにして・・・

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