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冬の眠気を吹き飛ばす!簡単エネルギー管理術

冬の眠気は意志の弱さではない 冬になると、「朝からずっと眠い」「午後は頭がまったく回らない」そんな日が増えていませんか? しっかり寝たはずなのに、なぜかだるい。暖房の効いた部屋で、気づけばぼんやりしてしまう。そのたびに「・・・

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