無意識のプレッシャーが、心を疲れさせる 「人と話したあと、どっと疲れる」「気を遣いすぎて会話がしんどい」「嫌われないか考えすぎてしまう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、人間関係に疲れる原因は話し方が下手だ・・・

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はじめに 年末になると、なぜか人間関係に疲れてしまう——そんな感覚はありませんか。忘年会、仕事納め、親戚との集まり、久しぶりの再会。 楽しいはずのイベントが続く一方で、 「気を遣いすぎてどっと疲れる」「終わったあとに一人・・・

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