春は人生を変えるチャンス｜今日から始める「リセット習慣」7選
毎日の小さな習慣こそが人生を大きく変える 春は、人生をリセットする絶好のタイミングです。 新年度や新生活が始まり、環境や気分が大きく変わるこの季節。「何か新しいことを始めたい」「生活を整えたい」そう思う人も多いのではない・・・
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シンプルに生きる人がやめている7つのこと
やることを増やすより、不要なものを削ぎ落とす 「毎日なんとなく疲れている」「やることが多すぎて余裕がない」 そんな感覚を抱えていませんか？ 私たちは人生を良くしようとするとき、「新しいことを始めよう」と考えがちです。 で・・・
忙しくても続く！朝5分のリセット習慣で人生が変わる
1日の流れを整えるのに、長い時間や完璧なルーティンは必要ない 「今日もやる気が出ない」「朝がバタバタして1日が崩れがち…」そんな日が続くと、気分も生活もなんとなく重くなってしまいます。 でも大丈夫。1日の流れを整えるのに・・・
「来年こそ変わりたい人」へ｜年末年始に人生を整える習慣リセット法
年末年始は、これまでの習慣をリセットするのに最適な期間 年末年始になると、「来年こそは変わりたい」「今年こそ習慣を身につけたい」そんな思いが自然と浮かんできます。 けれど同時に、こんな経験はないでしょうか。 実は、それは・・・
