年末に家中を完璧に整える必要はない 年末が近づくと、「大掃除しなきゃ」「片づけなきゃ」と気持ちが少し重くなりませんか？ でも、新年を気持ちよく迎えるために家中を完璧に整える必要はありません。 大切なのは、よく使う場所・気・・・

「新年を迎える前に整えたい7つの場所｜気持ちよく年を越すための暮らしリセット術」の続きを読む

年末の自己分析は、今年の自分を理解する時間 年末になると、少し立ち止まって「今年はどんな1年だったんだろう」と考える時間が増えます。 頑張ってきたはずなのに、なぜかスッキリしない。達成したこともあるのに、満足感がない。そ・・・

「年末に必ずやりたい自己分析5ステップ｜来年がラクに動き出す振り返り術」の続きを読む

食費が増える原因は、冷蔵庫の中が把握できていないから 年末になると、家計簿を見返して「思ったより食費がかかっていたな…」と感じる人は少なくありません。 でも、食費が増える原因は「外食」や「贅沢」だけではありません。実は多・・・

「年末の冷蔵庫整理だけで食費が勝手に減る｜捨てない・無理しない節約術」の続きを読む

年末になると、なぜかゴミが気になりませんか？ 年末が近づくと、「ゴミ袋が部屋の隅に溜まっていく」「大掃除したいのに、ゴミの日が合わない」そんなモヤモヤを感じていませんか？ 実は、年末に家がスッキリしない原因の多くは片付け・・・

「年末のゴミ出し問題を解消｜バタバタしないためのスッキリ習慣ガイド」の続きを読む

頑張っているのに、お金の不安が消えない理由 今年も一生懸命働いた。大きな無駄遣いをした覚えもない。それなのに、なぜかお金の不安が頭から離れない——。 そんな気持ちを抱えたまま、年末を迎えていませんか？ 実は、お金の不安の・・・

「今年のうちに見直したい｜将来がラクになる「お金の管理習慣」完全ガイド」の続きを読む

「忙しいのに前に進まない」と感じていませんか？ 「今年もあっという間だった」そう感じながら、来年のことを考える余裕がないまま、今日の仕事に追われていませんか？ やることは山ほどあるのに、・成長している実感がない・キャリア・・・

「来年のキャリアが自然に整う｜忙しい人のための“タスク整理術”完全ガイド」の続きを読む

暮らしが本当にラクになった愛用品たち 今年もあっという間に年末を迎えました。振り返ってみると、忙しい毎日の中で、何度も助けられていたのが「生活アイテム」の存在です。 特別に高価なものではなくても、「これがあってよかった」・・・

「もう手放せない！今年買ってよかった生活アイテム厳選まとめ」の続きを読む

ほんの少し先の自分を助ける工夫で、心と時間に余裕をつくろう 年末が近づくと、仕事の締め切り、家の大掃除、行事や付き合いなど、 やることが一気に押し寄せてきます。 そんな中で、毎日必ずやってくるのが「食事の準備」。 「今日・・・

「年末がラクになる！忙しい人のための「作り置き戦略」完全ガイド」の続きを読む

新しい年の前に、少しだけ荷物を下ろそう 新しい年を迎えるとき、「来年はもっと頑張ろう」「新しい自分になろう」そんな言葉が自然と浮かびます。 けれど、もし今、心が少し重たいなら。その原因は、足りないものではなく、抱えすぎて・・・

「新年を軽やかに迎えるために｜今すぐ手放したい10のこと」の続きを読む

休んでいるのに、なぜ疲れが残るのか 気づけば、もう1年の終わりが近づいています。仕事、家事、人間関係、将来の不安——大きな出来事がなくても、私たちの心は毎日たくさんの刺激を受け続けています。 「ちゃんと寝ているのに疲れが・・・

「何もしない時間が、いちばん効く。1年の疲れを手放す「心の休息ルーティン」」の続きを読む