たった5分で部屋に“スッキリ感”を取り戻せる

クリスマスが近づくと、家族や友人と集まる機会が増えたり、部屋を飾りつけたりと、

自宅を「いつもより少しだけきれいにしておきたい」と感じるもの。

でも実際には、仕事や家事に追われ、大掃除はおろか日々の片づけすらままならない…

という人も多いのではないでしょうか。

そんな忙しさの中でも、部屋が自然と整い、クリスマス当日を気持ちよく迎えられる方法があります。それが、たった5分で部屋に“スッキリ感”を取り戻せる「リセット掃除」習慣。

短時間ながら効果が高く、忙しい人ほど続けやすいのが特徴です。

この記事では、クリスマス前のバタバタ時期でも無理なく実践できる「5分リセット掃除」のやり方や、場所別のコツ、続ける秘訣を紹介します。

5分リセット掃除とは？【短時間で“片づく家”をつくる習慣】

●大掃除よりも“毎日の5分”が効く理由

「掃除しなきゃ」と思うほど、ハードルが上がって手が止まること、ありますよね。
でも5分リセット掃除は、“始めるハードル”を圧倒的に下げてくれる習慣。

• 5分だけなら重くならない
• 毎日続けられる
• 散らかりが蓄積しない
• 気づけば“片づく家”ができていく

短時間でも続ければ、クリスマス前に家が驚くほどスッキリしていきます。

●片づく家の秘密は「戻す習慣」にあり

散らかる原因の8割は、
「元の場所に戻していない」こと。

5分リセット掃除は、この“戻す行為”を毎日少しずつ積み重ねることで、

部屋が散らかりにくくなります。

5分リセット掃除の基本ステップ

①タイマーをセットして“5分だけ”を明確にする

「5分だけ」と決めると、脳が“負担の少ない作業”として認識し、動き出しやすくなります。
タイマーを必ず使い、5分を守るのがポイント。

②最初の3分は“平面”を整える

平面＝テーブル・キッチンカウンター・床など。
ここを整えるだけで、部屋の雰囲気が一気に変わります。

• テーブルの上の物を戻す
• 床に置いたバッグや服を回収
• カウンター上の出しっぱなしをしまう

視界の情報量が減ると、スッキリ感が増します。

③最後の1〜2分は「戻すだけ」

物を移動させるのではなく、
元の定位置に戻すことに集中。

これが散らかりにくい家をつくる一番の近道です。

場所別・クリスマス前に効く5分リセット掃除

●リビング：見える部分を“整えるだけ”

リビングは視覚的なスッキリが最も効果的。

• クッションを整える
• テーブルのものを全て戻す
• 床の散らかりはカゴにひとまとめ

5分で“整った感じ”が戻ってくるので、やる価値大。

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●キッチン：サッと拭くだけで清潔感アップ

油汚れや水ハネは放置するとクリスマス料理時のストレスに。

• コンロを一拭き
• シンクの水を切る
• 出しっぱなし調味料を戻す

たった5分でも、「料理をしたくなるキッチン」に変わります。

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●玄関：来客前の“見せ場”を整える

玄関が整うと、家全体が整って見えます。

• 靴をそろえる
• 不要なチラシを捨てる
• フロアをさっと掃く
• 宅配箱をまとめて玄関から出す

来客時の第一印象が劇的に上がります。

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●子ども部屋：ざっくりルールでOK

完璧を求めると続かないので、ざっくりで十分。

• おもちゃは種類ごとにカゴへ
• 脱いだ服は専用カゴへ
• 本は「立てる」か「重ねる」だけ

子どもと一緒にできる5分習慣にすると、クリスマス前の片づけがラクになります。

続けられる仕組みづくりのコツ

●生活リズムの中に“固定化”する

人は「決まった流れ」なら続けやすいもの。

おすすめタイミング：

• 朝食後
• 帰宅直後
• 寝る前の5分

“考えずにできる時間帯”が最適。

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●「戻しやすい収納」が散らかりを防ぐ

片づけが苦手な人ほど、収納のハードルを下げるのが鍵。

• ラベルを付ける
• カゴ収納にする
• ワンアクションで戻せる

戻す場所が明確だと、リセット掃除が圧倒的にラクになります。

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●完璧を目指さない。できたら合格

5分で完璧は無理。
でも、5分あれば「昨日より散らかっていない状態」は作れます。

それだけで十分。
続けるほど、クリスマス当日には“自然と片づく家”ができています。

クリスマスまでに整う！2週間ミニプラン

●1週目：5分習慣をつくる週

とにかく5分だけ続ける。
場所はどこでもOK。

●2週目：1日1か所の“プチ大掃除”を追加

• キッチン換気扇
• 冷蔵庫1段
• 玄関靴箱
• 洗面台

リセット掃除が習慣化されているから、プチ大掃除が驚くほど軽く感じます。

まとめ：今日の５分がゆとりあるクリスマスに繋がる

クリスマス直前になって慌てて片づけるのは、本当に大変。
でも1日5分のリセット掃除なら、忙しい人でも無理なく続けられ、

気づけば家全体がスッキリ整った状態を保てます。

今日の5分は、未来の“ゆとりあるクリスマス”につながります。
まずは、できるところから始めてみてくださいね。

私の偏見でまとめましたが、

私の知らない情報もたくさんあると思うので、この記事を読んでいるあなたも何か知恵を貸してください！！

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