年末年始でも元気に過ごす|体調を崩さない食事のポイント
年末年始は、体に負担がかかりやすい条件が重なっている 年末年始が終わる頃、「なんとなく体が重い」「胃腸の調子が悪い」「風邪っぽくなった」と感じたことはありませんか? 忘年会やお正月のごちそうは楽しい反面、食事の量や時間が・・・
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