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冬のガチガチ肩こりがスッとゆるむ“1分ストレッチ”

冬になると肩がガチガチになるのは“自然なこと”です 冬になると、肩が固まってつらい…仕事に集中できない、頭痛がしてくる、家事がしんどい——。 そんな“冬特有の肩こり”に悩む人はとても多いです。 実は、寒い季節は といった・・・

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