忙しい人でもサクッとできるミニマム整理術 クリスマスが近づくと、家の中も気持ちもなんとなく落ち着かない…そんな経験はありませんか？イベントや予定が増える時期こそ、余計な負荷を減らして 「心と部屋をミニマムに整える」ことが・・・

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カギは「考えること」ではなく「書き出すこと」 「やることが頭の中でずっと渋滞している」「考えごとが止まらなくて疲れる」「気づいたらスマホを眺めて時間だけ過ぎている」 ──もし、あなたがこうした “思考のモヤモヤ疲れ” を・・・

「【頭のごちゃつきリセット】1分書くだけで思考が整う“アウトプットメモ術”」の続きを読む