最近、心が重く感じることはありませんか？ 気付けばため息が増えている。なんとなく気分が晴れない。いつものことなのに、今日は少ししんどい。 そんな日が続いていませんか？ 毎日を忙しく過ごしていると、部屋が散らかるのと同じよ・・・

「メンタルが軽くなる“小さな手放し”5つ｜今日からできる心のデトックス」の続きを読む

新しい年の前に、少しだけ荷物を下ろそう 新しい年を迎えるとき、「来年はもっと頑張ろう」「新しい自分になろう」そんな言葉が自然と浮かびます。 けれど、もし今、心が少し重たいなら。その原因は、足りないものではなく、抱えすぎて・・・

「新年を軽やかに迎えるために｜今すぐ手放したい10のこと」の続きを読む

リスト化しておくことで、迷わず判断できる 年末が近づくと、 「家じゅうが散らかっていて大掃除どころじゃない」 「どこから片づければいいかわからない…」と焦りがちな方は多いのではないでしょうか。 そんなときに効果抜群なのが・・・

「【保存版】手放すだけで家がスッキリ！年末用「手放すリスト100」完全ガイド」の続きを読む