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【頭のごちゃつきリセット】1分書くだけで思考が整う“アウトプットメモ術”

カギは「考えること」ではなく「書き出すこと」 「やることが頭の中でずっと渋滞している」「考えごとが止まらなくて疲れる」「気づいたらスマホを眺めて時間だけ過ぎている」 ──もし、あなたがこうした “思考のモヤモヤ疲れ” を・・・

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