年末は“心が疲れやすい季節” 年末は仕事、家事、イベント準備…やることが山のように押し寄せてきますよね。忙しさに気を取られているうちに、知らないうちに心の疲れだけが溜まっていく。そんな状態で新年を迎えるのは、なんだかもっ・・・

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大掃除のしんどさの約8割は“準備不足”が原因 12月後半は、仕事・予定・イベントが重なり、ただでさえ忙しい時期。そこへ「大掃除」を一気にやろうとすると、“体力も気力も奪われてしまう” という人は多いはずです。 ですが実は・・・

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