家族は近い存在だからこそ、感情が揺れやすい 年末年始は、家族と過ごす時間が増える季節です。久しぶりに顔を合わせる人もいれば、長時間同じ空間で過ごす人もいるでしょう。 本当は穏やかに過ごしたいのに、なぜか毎年この時期になる・・・

「年末年始で家族とケンカしないための「家族調整術」｜無理しない距離の取り方」の続きを読む

はじめに 年末になると、なぜか人間関係に疲れてしまう——そんな感覚はありませんか。忘年会、仕事納め、親戚との集まり、久しぶりの再会。 楽しいはずのイベントが続く一方で、 「気を遣いすぎてどっと疲れる」「終わったあとに一人・・・

「年末の人間関係がしんどい人へ｜ストレスを減らす「疲れない会話術」7選」の続きを読む

年末の人間関係は、なぜこんなにしんどい？ 年末は、家族・親戚・職場・友人…一年のうちで“人と関わる時間”が一気に増える季節。 忘年会や挨拶回り、帰省など、普段より多くのコミュニケーションが求められ、気を遣う場面も増えます・・・

「年末の人間関係がしんどい時に効く。“ゆるく生きる思考法”5選」の続きを読む