暖房効率が劇的にUP！今日からできる部屋づくりのコツ
部屋が暖まらないのはエアコンのせいじゃない！？ 暖房をつけているのに、部屋がなかなか暖まらない。設定温度を上げても、足元は寒いまま…。そんな冬の悩み、ありませんか？ 実はその原因、暖房器具の性能ではなく「部屋のつくり方」・・・
「上げる」タグの記事一覧
暗くなるのが早い冬でも気持ちが上向く思考法｜夕方から楽になる考え方
暗くなるだけで、心が沈んでしまう冬に 冬になると、まだ夕方なのに外が暗くなり、それだけで一日が終わってしまったような気持ちになることはありませんか。 やるべきことは残っているのに、焦りや疲れが一気に押し寄せてきたり、理由・・・
冬のだるさ・無気力をリセット！体温を上げてやる気を引き出す方法
寒い季節になると「何もする気が起きない」のは自然なこと 冬になると、「布団から出られない」「仕事に集中できない」「何もしたくない」そんな“やる気低迷”を感じる人が一気に増えます。 実はこれ、あなたの意志の弱さではありませ・・・
暖房費をカンタンに半減！プロが教える“冬の節エネ空間”のコツ
ポイントは、暖房の効率をどれだけ上げるか 冬になると気になるのが「暖房費」。つけても寒い、切るとすぐ冷える…そして電気代は上がる一方。 実は、暖房費を節約するためのポイントは“暖房をどれだけ使うか”ではなく、“暖房の効率・・・
冬こそ育てたい！今日からできる“自己肯定感が上がる習慣”7選
冬は自己肯定感を育てるのにぴったりの季節 冬は、気温も下がり日照時間も短くなる季節。 なんとなく気分が落ち込みやすく、「やる気が出ない」「自信がなくなる」と感じやすい人も多いのではないでしょうか。 でも実は——冬は自己肯・・・
