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冬こそ育てたい!今日からできる“自己肯定感が上がる習慣”7選

冬は自己肯定感を育てるのにぴったりの季節 冬は、気温も下がり日照時間も短くなる季節。 なんとなく気分が落ち込みやすく、「やる気が出ない」「自信がなくなる」と感じやすい人も多いのではないでしょうか。 でも実は——冬は自己肯・・・

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