モノだけでなく、行動や心の負担を減らす”ミニマム思考” 12月は楽しいイベントが多い一方で、仕事・家庭・学校行事などが一気に押し寄せ、 心も体も疲れが溜まりがちな時期です。 「やることが多すぎて余裕がない」 「SNSで見・・・

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やるべきことを”小さなアクション”に分解する 12月は、1年の中でもっとも“やることが積み上がる月”。 仕事の締め、家のこと、イベント、人づき合い…と、気づけば毎日が「タスクの波」に飲み込まれてしまいがちです。 そんな時・・・

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