無意識のプレッシャーが、心を疲れさせる 「人と話したあと、どっと疲れる」「気を遣いすぎて会話がしんどい」「嫌われないか考えすぎてしまう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、人間関係に疲れる原因は話し方が下手だ・・・

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大切なのは、話す内容よりも“話し方” 年始の挨拶は、ほんの数秒のやり取りなのに、なぜか緊張しませんか？「何を話せばいいんだろう」「変に思われないかな」「無難すぎて印象に残らないかも」 新年の挨拶は、その年最初のコミュニケ・・・

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はじめに 年末になると、なぜか人間関係に疲れてしまう——そんな感覚はありませんか。忘年会、仕事納め、親戚との集まり、久しぶりの再会。 楽しいはずのイベントが続く一方で、 「気を遣いすぎてどっと疲れる」「終わったあとに一人・・・

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