ほんの少しの行動でも、続けることで生活は大きく変わる 春は、新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 新年度や新生活が始まり、「生活を整えたい」と思う人も多いのではないでしょうか。 しかし、 と感じることもあります。 ・・・

「毎日が変わる！春から始めたいシンプル習慣」の続きを読む

新生活はワクワクする反面、負担を感じやすい時期 新しい生活が始まる春。引っ越しや就職、進学など、環境が大きく変わる人も多いのではないでしょうか。 新生活はワクワクする反面、 など、負担を感じやすい時期でもあります。 そん・・・

「知らないと損！新生活を快適にする生活改善術」の続きを読む

ちょっとした工夫で、毎日の生活はぐっと楽になる 春は、新しい生活が始まる季節です。 進学、就職、転職、引っ越しなど、環境が大きく変わる人も多いのではないでしょうか。 新生活はワクワクする反面、 といった負担もあります。 ・・・

「知らないと損！春の新生活を快適にするライフハック」の続きを読む

忘れ物の多くはちょっとした工夫で防ぐことができる 「出かけてから忘れ物に気づいた」「鍵や財布をよく忘れてしまう」 そんな経験はありませんか？ 忘れ物は誰にでも起こるものですが、何度も続くと につながることもあります。 し・・・

「忘れ物が多い人が変わる「持ち物の見える化」術」の続きを読む

デスク周りを少し整えるだけで、在宅勤務は快適になる 在宅勤務が増えたことで、自宅で仕事をする人は多くなりました。 しかし、 「集中できない」「長時間作業で体が疲れる」「仕事と生活の切り替えが難しい」 と感じている人も多い・・・

「在宅勤務が快適になるデスク最適化アイデア7選」の続きを読む

マイルール＝自分の心を守るための小さな基準 「人の言葉に振り回されてしまう」「相手の機嫌が気になって疲れる」 そんな経験はありませんか？ 人間関係は私たちの生活に欠かせないものですが、ときには大きなストレスの原因になるこ・・・

「人に振り回されない「ゆるいマイルール」7つ」の続きを読む

成長し続けている人は、特別に時間があるわけではない 「勉強したいけれど時間がない」「仕事が忙しくて勉強が続かない」 そんな悩みを抱えている社会人は多いものです。 社会人になると、仕事や家事、プライベートなどで1日があっと・・・

「1日10分で差がつく！社会人のスキマ時間勉強法」の続きを読む

仕事ができる人ほど、ノートの取り方が上手 「メモは取っているのに、仕事が整理できない」「会議の内容をあとで見返しても分かりにくい」 そんな経験はありませんか？ 仕事ができる人ほど、実はノートの取り方がとても上手です。 た・・・

「できる人のノート術｜仕事が速くなるメモの取り方」の続きを読む

ストレス食いは、意志の弱さが原因ではない 「お腹は空いていないのに、つい食べてしまう」 そんな経験はありませんか？ 仕事で嫌なことがあったとき、人間関係で疲れたとき、気づけば甘いものやお菓子に手が伸びてしまう…。 このよ・・・

「もう食べすぎない！ストレス食いを防ぐ感情コントロール術」の続きを読む

やることを増やすより、不要なものを削ぎ落とす 「毎日なんとなく疲れている」「やることが多すぎて余裕がない」 そんな感覚を抱えていませんか？ 私たちは人生を良くしようとするとき、「新しいことを始めよう」と考えがちです。 で・・・

「シンプルに生きる人がやめている7つのこと」の続きを読む